Next-level
coaching
weken
Next-level
coaching
weken
Next-level
coaching
weken
Voor degenen die eerder bij ons zijn geweest en een extra (cross)stap verder willen komen, hebben we nu de 'Next Level Coaching Week'. Een perfecte kans om je longboardtechniek te verfijnen, terwijl onze chefs je verwennen, geniet van de prachtige omgeving en ontspan in onze comfortabele accommodatie. We richten ons op individuele vooruitgang en doelen door video coaching als ons belangrijkste instrument te gebruiken.
€
1.530
8-10 personen
6 dagen
Wat je
leert
Tijdens onze retraite filmen we de sessies in het water, gevolgd door een diepgaande videoanalyse op het grote scherm in Casa 'Ohana. De analyses worden aangevuld met theoretische delen; afgestemd op wat noodzakelijk lijkt uit de video's en ieders individuele doelstellingen. Voorbeelden zijn het werken aan een kritischere noseride, armbewegingen of schoner voetenwerk. De coaching is gericht op individuele doelen en progressie.
Let op: Deze leerweg is slechts om een idee te krijgen van ons coachingsprogramma. Afhankelijk van niveaus en omstandigheden zullen we het programma aanpassen aan de individuele behoeften van iedereen.
01
Doelen stellen & de spots leren kennen
01
Tijdens de eerste dag komen we er achter of je doelen hebt, uitdagingen in je surfen of andere specifieke zaken waar je aan wilt werken. We stellen ons ook voor en geven je gedetailleerde informatie over de surfspots in de omgeving, zodat je precies weet waar en wanneer je kunt gaan voor een vrije surfsessie tussendoor. Natuurlijk houden we je ook gedurende de week op de hoogte en begeleiden we je naar de beste plek die past bij de omstandigheden op dat moment.
01
Doelen stellen & de spots leren kennen
01
Tijdens de eerste dag komen we er achter of je doelen hebt, uitdagingen in je surfen of andere specifieke zaken waar je aan wilt werken. We stellen ons ook voor en geven je gedetailleerde informatie over de surfspots in de omgeving, zodat je precies weet waar en wanneer je kunt gaan voor een vrije surfsessie tussendoor. Natuurlijk houden we je ook gedurende de week op de hoogte en begeleiden we je naar de beste plek die past bij de omstandigheden op dat moment.
01
Doelen stellen & de spots leren kennen
01
Tijdens de eerste dag komen we er achter of je doelen hebt, uitdagingen in je surfen of andere specifieke zaken waar je aan wilt werken. We stellen ons ook voor en geven je gedetailleerde informatie over de surfspots in de omgeving, zodat je precies weet waar en wanneer je kunt gaan voor een vrije surfsessie tussendoor. Natuurlijk houden we je ook gedurende de week op de hoogte en begeleiden we je naar de beste plek die past bij de omstandigheden op dat moment.
02
Sessie in het water
02
De eerste sessie in het water is een ontspannen sessie. We controleren je techniek en algehele gedrag in het water en beginnen met het maken van een plan om in kleinere stappen of doelstellingen naar je hoofddoel(en) toe te werken.
02
Sessie in het water
02
De eerste sessie in het water is een ontspannen sessie. We controleren je techniek en algehele gedrag in het water en beginnen met het maken van een plan om in kleinere stappen of doelstellingen naar je hoofddoel(en) toe te werken.
02
Sessie in het water
02
De eerste sessie in het water is een ontspannen sessie. We controleren je techniek en algehele gedrag in het water en beginnen met het maken van een plan om in kleinere stappen of doelstellingen naar je hoofddoel(en) toe te werken.
03
Video analyse en theorie
03
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke afzonderlijke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of aandachtspunten om aan te werken tijdens uw volgende sessie.
03
Video analyse en theorie
03
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke afzonderlijke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of aandachtspunten om aan te werken tijdens uw volgende sessie.
03
Video analyse en theorie
03
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke afzonderlijke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of aandachtspunten om aan te werken tijdens uw volgende sessie.
04
Sessie & film + directe feedback
04
Tijdens deze tweede surfsessie kunt u zich concentreren op de doelstellingen die u hebt gekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd. Afhankelijk van de omstandigheden filmen we u tijdens deze sessie met een tweede camera op het strand om u live, directe feedback te geven. Deze methode is niet alleen zeer effectief gebleken, maar ook zeer motiverend, omdat u uw feedback direct in de praktijk kunt brengen onder dezelfde omstandigheden.
04
Sessie & film + directe feedback
04
Tijdens deze tweede surfsessie kunt u zich concentreren op de doelstellingen die u hebt gekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd. Afhankelijk van de omstandigheden filmen we u tijdens deze sessie met een tweede camera op het strand om u live, directe feedback te geven. Deze methode is niet alleen zeer effectief gebleken, maar ook zeer motiverend, omdat u uw feedback direct in de praktijk kunt brengen onder dezelfde omstandigheden.
04
Sessie & film + directe feedback
04
Tijdens deze tweede surfsessie kunt u zich concentreren op de doelstellingen die u hebt gekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd. Afhankelijk van de omstandigheden filmen we u tijdens deze sessie met een tweede camera op het strand om u live, directe feedback te geven. Deze methode is niet alleen zeer effectief gebleken, maar ook zeer motiverend, omdat u uw feedback direct in de praktijk kunt brengen onder dezelfde omstandigheden.
05
Video analyse en theorie
05
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
05
Video analyse en theorie
05
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
05
Video analyse en theorie
05
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
06
Sessie in het water & film
06
Tijdens de derde sessie kun je je focussen op de doelstellingen die je hebt meegekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd.
06
Sessie in het water & film
06
Tijdens de derde sessie kun je je focussen op de doelstellingen die je hebt meegekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd.
06
Sessie in het water & film
06
Tijdens de derde sessie kun je je focussen op de doelstellingen die je hebt meegekregen. Net als de andere sessies wordt ook deze sessie vanaf het land gefilmd.
07
Video analyse en theorie
07
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
07
Video analyse en theorie
07
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
07
Video analyse en theorie
07
Vóór de analyses selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan uw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot je doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
08
Sessie & film + directe feedback
08
Net als tijdens de tweede sessie filmen we je met een extra camera vanaf het strand, halen we je af en toe uit het water en geven we je directe feedback over de golf waarop je net hebt gesurft.
08
Sessie & film + directe feedback
08
Net als tijdens de tweede sessie filmen we je met een extra camera vanaf het strand, halen we je af en toe uit het water en geven we je directe feedback over de golf waarop je net hebt gesurft.
08
Sessie & film + directe feedback
08
Net als tijdens de tweede sessie filmen we je met een extra camera vanaf het strand, halen we je af en toe uit het water en geven we je directe feedback over de golf waarop je net hebt gesurft.
09
Video analyse en theorie
09
Voor de analyse selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan jouw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
09
Video analyse en theorie
09
Voor de analyse selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan jouw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
09
Video analyse en theorie
09
Voor de analyse selecteren we zorgvuldig de video's die het meest bijdragen aan jouw vooruitgang. We analyseren de selectie en bespreken gedetailleerd elke beweging op de golf in relatie tot uw doelstelling(en). Aan het einde van de analyse geven we u 1 of 2 kleinere doelstellingen of details om aan te werken tijdens je volgende sessie.
10
Sessie in het water & film
10
Tijdens de laatste coaching-sessie hopen we dat er wat puzzelstukjes op hun plek vallen. Deze sessie is gericht op het hebben van plezier en één specifiek doel.
10
Sessie in het water & film
10
Tijdens de laatste coaching-sessie hopen we dat er wat puzzelstukjes op hun plek vallen. Deze sessie is gericht op het hebben van plezier en één specifiek doel.
10
Sessie in het water & film
10
Tijdens de laatste coaching-sessie hopen we dat er wat puzzelstukjes op hun plek vallen. Deze sessie is gericht op het hebben van plezier en één specifiek doel.
11
Eén-op-één sessie met je coach
11
Op vrijdag eindigen we met een een-op-een feedbacksessie in Casa 'Ohana, waar we terugkijken op de week en tools en feedback geven voor je toekomstige longboardcarrière. Op deze dag doen we geen groepsvideoanalyse, maar analyseren we een selectie van je video's van de laatste sessie privé met jou.
11
Eén-op-één sessie met je coach
11
Op vrijdag eindigen we met een een-op-een feedbacksessie in Casa 'Ohana, waar we terugkijken op de week en tools en feedback geven voor je toekomstige longboardcarrière. Op deze dag doen we geen groepsvideoanalyse, maar analyseren we een selectie van je video's van de laatste sessie privé met jou.
11
Eén-op-één sessie met je coach
11
Op vrijdag eindigen we met een een-op-een feedbacksessie in Casa 'Ohana, waar we terugkijken op de week en tools en feedback geven voor je toekomstige longboardcarrière. Op deze dag doen we geen groepsvideoanalyse, maar analyseren we een selectie van je video's van de laatste sessie privé met jou.
Inbegrepen in
je verblijf
Stap in een longboardavontuur met uitstekende coaching en een comfortabel verblijf. Geniet van heerlijke maaltijden, ontspan voor de open haard en verken het nationaal park van Oyambre. Ga lekker zitten en geniet van de rit!
6 nachten accommodatie bij Casa 'Ohana
5 dagen intensieve longboardcoaching
Elke dag filmen & video analyse
heerlijk en gezond ontbijt & lunch
5 keer diner
Professionele surf foto's
Goede vibes
LEARN FROM
THE BEST
Onze coaches zijn niet alleen surf-pros, maar ze zijn ook uitstekende coaches. Ze weten hoe ze technische details kunnen ontleden en dit op een duidelijke manier aan jou kunnen uitleggen.
Nienke
Oprichter & hoofdcoach
Pablo
Hoofdcoach
Leanne
coach
Evert-Jan
coach
DENNIS
Coach & mobiliteit
Ferry
coach
MEIKE
Surffotograaf
Agenda
Vragen?
Past deze trip bij mijn surfniveau?
Deze week past bij jou als je op het volgende niveau bent of hoger;
-
Je bent al eens bij een ‘all level´ week geweest
-
Je weet de golven te lezen en hoe je daar op moet reageren
-
Je kan van richting veranderen en (lichte) bochten maken
-
Je bent al bezig te cross steppen en/of nose riden
Als je niet zeker weet of deze week geschikt is voor jou, schroom dan niet om contact met ons op te nemen. Het is heel behulpzaam om ons een video van je surfen te sturen, dan kunnen we beoordelen of deze week geschikt is voor jou.
Kan ik mijn partner en/of kinderen meenemen naar de coachingweek?
Ja, dat kan! Je kunt je partner en/of kinderen meenemen en zij kunnen genieten van hun verblijf en maaltijden in Casa 'Ohana zonder deel te nemen aan het coachingsprogramma. Je kunt een partner toevoegen aan je reservering tijdens het boekingsproces. Als je je kinderen of meer mensen mee wilt nemen, stuur ons dan een bericht.
Kan ik een privékamer boeken?
Wanneer je een coachingweek boekt, deel je automatisch een kamer met één of twee andere kamergenoten van hetzelfde geslacht. Een privékamer is mogelijk tegen een extra vergoeding van €180. Je kunt deze optie kiezen tijdens het boekingsproces of je kunt ons een bericht sturen.
Indien beschikbaar, is het ook mogelijk om een extra nacht of twee bij te boeken. Neem gerust contact met ons op als je je verblijf wilt verlengen.
Hoe kom ik er?
Deze week past bij jou als je op het volgende niveau bent of hoger;
-
Je bent al eens bij een ‘all level´ week geweest
-
Je weet de golven te lezen en hoe je daar op moet reageren
-
Je kan van richting veranderen en (lichte) bochten maken
-
Je bent al bezig te cross steppen en/of nose riden
Als je niet zeker weet of deze week geschikt is voor jou, schroom dan niet om contact met ons op te nemen. Het is heel behulpzaam om ons een video van je surfen te sturen, dan kunnen we beoordelen of deze week geschikt is voor jou.
Hoe zit het met transport tijdens de coachingweek?
Vervoer is niet inbegrepen tijdens de coachingsweek, zodat je de flexibiliteit hebt om langer op het strand te blijven na een coachingsessie.
We zorgen voor communicatie via een WhatsApp-groep voor het geval je wilt carpoolen met mededeelnemers. Als je zelf geen auto kunt huren of geen carpoolmaatje kunt vinden, neem dan contact met ons op voor hulp, dan helpen we om met iemand uit de groep te kunnen meerijden.
Geen zorgen over het vervoeren van je (huur)longboard naar en van het strand; We hebben een carkit beschikbaar met universele soft racks, een wetsuit emmer en een sleutellocker. In het geval dat we besluiten een roadtrip te maken naar een strand verder langs de kust, regeln wij het vervoer van de boards.
Meld je aan een ontvang een nieuwsbrief vol longboarden.
Meld je aan een ontvang een nieuwsbrief vol longboarden.
Meld je aan een ontvang een nieuwsbrief vol longboarden.